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吃玉米會長胖嗎?

今非昔比’ 問:

玉米是很多的人都非常的喜歡吃的東西,玉米里面含有很多的營養物質,但是我現在正在減肥不敢多吃,吃玉米會長胖嗎?

2017-04-01 玉米
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

玉米屬于主食,如果合理搭配其他飲食,不會胖,玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,有許多保健作用的。

2017-04-01

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