每天吃幾個核桃更健康呢
“大家都知道吃核桃是有著不錯的補腦效果的,但是很多的人卻不知道應該吃多少,這樣的問題真的還是很重要的,每天吃幾個核桃更健康呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好!一般來說一天吃五六個就可以了。核桃火氣比較大,含油脂比較多,吃多了會令人上火和惡心,另外正在上火、腹瀉的人不宜吃。
2017-03-27
“大家都知道吃核桃是有著不錯的補腦效果的,但是很多的人卻不知道應該吃多少,這樣的問題真的還是很重要的,每天吃幾個核桃更健康呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
你好!一般來說一天吃五六個就可以了。核桃火氣比較大,含油脂比較多,吃多了會令人上火和惡心,另外正在上火、腹瀉的人不宜吃。