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每天吃什么水果好呢?

真豬奶茶⊙∫⊙ 問(wèn):

吃水果對(duì)沒(méi)人認(rèn)來(lái)說(shuō)都是一件非常好的事情,我想每天吃一些水果來(lái)保持我的健康,不知道每天吃什么水果好呢?

2017-03-01 健康 水果
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

每一種水果的營(yíng)養(yǎng)素含量與種類都是不一樣的餓,所以,。為了攝取全面的營(yíng)養(yǎng)素,最好是各種水果都要吃才對(duì),比如蘋果,獼猴桃,榴蓮,柿子,芒果,桔子等。

2017-03-01

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