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吃西紅柿可以減肥么

順萁咱然丶 問:

我最近腰腹部長了很多的贅肉,看上去非常的難看,坐下來的時候肚子一層層的,朋友說經常吃西紅柿可以減肥嗎?怎么吃效果才好呢?

2017-01-04 減肥 西紅柿
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以減肥,作用不大,同時減肥還需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便,還可以做些室內活動。

2017-01-05

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