經常做什么運動可以縮陰
“我順產生的寶寶,生完寶寶陰道一直都很松弛,每次過性生活都沒有快感,我在網上看到有一些運動能夠縮陰,我想試一試,我想知道做什么運動可以縮陰呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!產后陰道松弛,是由于生產是的支撐作用導致的,但是陰道本身有一定的修復功能,產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,多吃富含優質蛋白的食物,促進陰道緊實。當然可以選擇縮陰手術進行恢復。
2017-01-05