最近這幾天晚上睡眠非常的差，很不容易入睡，而且睡著了以后晚上會醒好幾次，想知道這是面的情況可以去吃藥來治療嗎？

失眠的時候可以吃安定類的藥物，但是這種藥物的副作用會非常的大， 會讓第二天的人出現(xiàn)肌肉無力和頭暈的請困惑，咪達(dá)挫侖是一種藥效比較好的藥物，而且副作用會比較的小，在睡前半個小時服用會有很好的效果，但是缺點(diǎn)是藥物依賴，失眠的時候在睡覺前可以和點(diǎn)牛奶。單純的靠吃藥可能會造成人體對藥物的以來，一旦不服藥就會讓失眠的癥狀得到加重。