睡眠面膜是利用晚上肌膚最活躍的時間給肌膚補充水分和營養，使用時一定要做好面部清潔的工作，洗完臉后可以先涂點保濕水，隨后在臉上均勻地敷上一層睡眠面膜，第二天醒后清洗干凈即可。肌膚經過一夜的呼吸，可以充分吸收睡眠面膜中的水分和營養，能夠使肌膚看起來更加光滑、緊致，也能使膚色看起來更加健康、更加富有光澤，所以平時可以多做一些睡眠面膜來保養皮膚、改善肌膚狀態。