睡眠面膜是具有很好的補水保濕的作用的，因為肌膚在夜晚是最活躍的時候，此時臉上涂上一層薄薄的睡眠面膜，其中的水分和營養都能很好的被肌膚吸收，從而使肌膚更加光滑緊致。使用時，要注意先進行面部的清潔，在潔面后要先涂些保濕水，然后再均勻地涂上一層薄薄的睡眠面膜，之后在第二天醒來時洗凈即可。洗凈后會發現，肌膚會比較的有彈性，膚色也比較好看，因此睡眠面膜對肌膚的改善是有很多好處的。