對于中年男性隨著年齡的增漲，體內(nèi)的雄性激素也會越來越低。就會出現(xiàn)性能力下降或是其它身體上的疾病，如前列腺增生或是前列腺炎等。那么在日常生活中要增強性能力，首先可以從飲食上進行調(diào)理，多吃一些補腎和促進雄性激素的分泌類的食物，如山藥、狗肉等。另外平時要保持睪丸溫度不要過低于身體的體溫。平時盡量穿空純棉的開洞內(nèi)褲，可以使陰囊露在外，透氣涼爽，而且還可以恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，從而來促進雄性激素的分泌。