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腸胃不好的人吃什么能促進胃消化?

關鍵詞:胃消化怎么促進怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我腸胃不好已經有很長一段時間了,而且因為工作的關系,現在經常會上頓不接下頓。腸胃不好的話有沒有什么辦法能夠促進胃消化,增強胃動力?

    大眾養生網小編解答:

    如果你的腸胃感覺經常不舒服,或者是消化不良的話,平時飲食就應該注意,應該吃一些容易消化,容易被吸收的食物,比方說主食你可以改為粥,面條這些都非常的容易助消化,應該少吃一些不容易消化的食物,蛋白質含量過多的食物都有可能會影響到你的消化功能。平時再休息半個小時之后,飯后可以吃一些水果也能夠很好的促進消化,吃飯的時候盡量不要喝湯,液體有可能會沖淡胃液影響消化功能。

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