正常情況下，如果每天吃水果的量適中，那么是不會影響到血糖的。但是，每天吃過量的水果，那么還是會對血糖造成影響的。如果血糖值升高的話，建議多吃一些含糖量比較低的水果，比如西瓜、蘋果、獼猴桃當中的含糖量就比較低，并不會引起血糖升高。如果已經患上了糖尿病，那么就不應該吃水果或者是少量吃水果。因為水果消化吸收的快，所以糖尿病人的血糖就會身高，特別危險。