高血糖是一種很常見的疾病，很多時候高發于中老年中，對我們來說高血糖是一種很受罪的疾病。因為為了控制血壓的正常范圍，我們必須要克制著自己的飲食。有很多的食物對我們來說都是非常不利的，一些富含糖分的水果也非常的不適合我們。但是對我們來說是可以吃一些苦瓜來降低血糖的，此外我們也可以吃些山楂，荔枝等。這些是不會造成我們血糖升高的。