最近總是咳，嗓子里有少量的濃痰，而且總是特別的煩躁，朋友說可以用玉竹泡水來喝，會好一些，我之前沒有聽過這個，請問玉竹有什么作用？

玉竹在中藥里面具有補陰益氣的作用，新鮮的玉竹里面含有蛋白質，維生素A等一些微量元素，不僅可以入藥治療免疫力下降、體虛多病，還可以用來改善皮膚，防止皮膚干燥開裂，具有美容養顏的作用，如果平時患有咽喉干渴、咳痰、發熱等癥狀，可以用玉竹來治療，平時服用藥物的時候還要注意多喝水，飲食上多吃一些清淡的食物，多吃含優質蛋白的食物。