腦中風是臨床上常見的心血管疾病，其實這種疾病是可以預防的，而且在預防的時候最好多關注飲食護理，首先每天可以喝一杯咖啡，雖然人人都說咖啡對身體不好，但是咖啡中含有的抗氧化劑可以保護人體血管；其次還可以吃巧克力，不過要適當的吃；除此之外，預防高血壓，還可以吃白色果肉的水果，比如說梨子、青蘋果等。