一般來說，身體有疾病的人最好要從飲食上面控制自己。如果是血糖高的情況，就是血液里面的糖分含量高了，細胞滲透不了，所以出現(xiàn)血糖高的疾病。血糖高的人最好還是控制糖分攝入，蜂蜜可以起到助眠安神的效果，對于治療失眠癥狀或者是睡眠質(zhì)量不好的人有效果，每天晚上睡覺之前可以用涼開水沖開一杯蜂蜜水，有很好的安神助眠效果。但是要注意蜂蜜水攝入的量，糖分很高，不適合血糖高的人食用。