羊肉是屬于蛋白質比較豐富的食物，是一種暖性的食物，患有高血糖的人可以適量的食用一些羊肉，但是要控制不要吃太多的羊肉，高血糖患者飲食上多以清淡為主，所以要多吃一些粗糧，對一些細糧高血糖患者還是盡量少吃，像一些糯米性的食物，是比較難以消化的，平時的時候多食用一些水果，最好是少食多餐，養成規律性的飲食，同時注意多進行一些戶外的鍛煉，有益于增強抵抗力。