平時我比較喜歡做飯的，現在感覺有點營養不良，聽說可以燉雞吃不錯，但是放進去很多的草果在里面，不知道好不好呢？

草果，這是一種調味品。在燉雞的時候是如果放入一些草果進去的話，不但可以提升湯里面的味道，就是對營養價值也是比較好的。這是一種溫性的食材，很多營養在里面。尤其是緩解一些小兒排便不好的病情都是有很好的促進作用。現在是做飯感覺沒有胃口的話是可以多放進去一些的。但是孕婦不可以吃，這畢竟是一種刺激的食材，對身體容易出現上火癥狀的人來說，是不可以吃的。應該注意營養物質全面吸收才好。