我現在特別注重養生，因為我一個朋友她之前一直都在養生，現在看起來比我年輕許多。從她那里得知，女人想變漂亮就要吃百合花。請問，百合美容功效是什么？

百合是一種潔白嬌艷的花，新鮮的百合花當中含有黏液質以及維生素，吃下去之后能夠加快皮膚細胞的新陳代謝，美容效果是十分強大的。此外，吃百合花還可以潤肺止咳，在中醫上就經常用百合來治療肥皂或者是肺熱咳嗽。另外，百合入心經，可以解決心情煩躁的問題，晚上睡覺之前吃一些可以寧心安神，擺脫失眠的困擾。經常食用百合花，還能夠有效抗癌防癌。