減肥是一個大工程，很多人在生活中都忙著減肥，也嘗試了很多方法，但是卻一直沒有實現自己減肥的愿望。冬季是個特殊的季節，此時天氣比較冷。多穿點衣服，很多人都忽略了減肥的重要性。冬季喝茶減肥是很好的養生方法，個人覺得荷葉茶和紅茶都有一定的減肥效果哦。因為這兩者都可以促進人體腸道蠕動，還可以加速脂肪的消耗，存進燃燒脂肪。