大多數堅果類的食物，都含有很多油脂，以及碳水化合物，對高血糖的人來說，最好少吃一些堅果或者不吃。出現高血糖的人，應該在飲食上多樣化，多吃一些不含糖的東西，比如蔬菜，適當多吃一些健康的食物對身體是有很多好處的，當出現高血糖的時候，一定要引起足夠的重視，因為高血糖對人體是有很大危害的，不但能降低人體的免疫力，而且還非常容易誘發一些心血管疾病。