平時我就是身體體質不是很好，工作環境不健康都是有很多的輻射的，現在聽說吃靈芝可以改善身體的，不知道有什么作用呢？

靈芝，這是一種比較有營養的食物，這也是屬于中藥材的一種，平時如果身體不好甚至是體內的毒素比較多的話都是可以多吃一些靈芝的。在抗擊身體的衰老的方面效果色比較好的。還能預防一些腫瘤疾病的發生。平時可以直接泡水喝的，熬湯的時候放一些也不錯。靈芝本身就是一種溫性的食材，所以是比較適合任何年齡段的人食用的，平時一定要加強身體的營養才好。