平時我就是身體體質(zhì)不是很好，工作環(huán)境不健康都是有很多的輻射的，現(xiàn)在聽說吃靈芝可以改善身體的，不知道有什么作用呢？

靈芝，這是一種比較有營養(yǎng)的食物，這也是屬于中藥材的一種，平時如果身體不好甚至是體內(nèi)的毒素比較多的話都是可以多吃一些靈芝的。在抗擊身體的衰老的方面效果色比較好的。還能預(yù)防一些腫瘤疾病的發(fā)生。平時可以直接泡水喝的，熬湯的時候放一些也不錯。靈芝本身就是一種溫性的食材，所以是比較適合任何年齡段的人食用的，平時一定要加強(qiáng)身體的營養(yǎng)才好。