因為聽說靈芝是滋補的佳品，正好家中也有靈芝，我常常用靈芝泡水喝，但是最近有些上火的癥狀，是不是喝靈芝水導致的呢？

靈芝含有豐富的蛋白質和氨基酸，微量元素也不少，所以經常的食用靈芝，可以起到補氣益血，養心安神，增強身體的免疫力、美容養顏、抗衰老的作用，而且對于惡性腫瘤還有一定的抑制作用。但是靈芝性溫，如果經常的食用，尤其是在夏天經常食用，會引起上火的。如果身體沒有氣虛的情況，經常的食用，也會導致流鼻血的。所以想要食用靈芝，或者喝靈芝水也要注意時間和適宜的人群。