扁桃體發炎大多是因為感染了風寒導致的，所以一定要注意受暖，冒得癥狀會影響到全身健康，飲食方面要注意清淡，不能吃辛辣的東西，很容易導致扁桃體受損。平時不要吃過熱過冷的東西，很容易刺激到咽喉，導致的咽喉疾病，消炎是非常重要的，一定要養成多喝水的習慣，可以把水果榨成汁，補充身體內維生素，纖維素，等多種消炎的物質，說話不能太大聲。