因為我爺爺的身體不是很好的樣子，我常常很擔心，但是具體的藥物我又擔心有副作用，聽說食療可以治百病，請問食療治百病要怎么吃？

有以下幾種食療的方法可以幫助大家，首先是建議大家可以在平時吃一些紅茶，紅茶中含有豐富的茶多酚的成分，可以消除病毒的感染力，所以對于預防流感有著較好的功效的。第二個是建議大家可以吃一些富含維生素B的食物，尤其是適合糖尿病，高血壓的患者，可以降低因為此類疾病所產生的并發癥，比如說可以消除四肢麻木，還有身體頭痛的情況，比如說白菜，面粉等。