我自己是濕熱體質(zhì)最近總是感覺身體非常的煩躁，而且遇到一點事情就特別的容易感覺到毛躁，媽媽讓我吃紅棗請問我這種體質(zhì)的人能吃紅棗嗎？

濕熱體質(zhì)的人最好是不要要太多的紅棗，紅棗雖然是大補的食物，對于女性的身體來說是非常有利的，但是濕熱體質(zhì)的人本身的熱氣就比較的大，如果吃太多溫補性的食物對導(dǎo)致身體熱氣更重，對于健康來說是非常不利的，平時患者可以多吃一點去熱除濕的食物，像是偏寒的食物是可以適當吃的，在水果方面可以多吃一點蘋果、香蕉之類的，但是不可以吃太多。