最近在和老婆親熱的時(shí)候,總是有一些力不從心,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如前一段時(shí)間勇猛,我想補(bǔ)一補(bǔ),請(qǐng)問(wèn),吃什么食物來(lái)壯陽(yáng)補(bǔ)腎呢?
想要壯陽(yáng)補(bǔ)腎,可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍硜?lái)進(jìn)行調(diào)理,這樣非常安全,不會(huì)有副作用。可以多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物,比如核桃、松子等,常吃可以起到增強(qiáng)性功能,緩解遺精、盜汗的癥狀;還可以多吃羊肉、麻雀肉、鴿肉、動(dòng)物的腎臟、動(dòng)物的鞭、驢肉、狗肉等葷菜類(lèi),常吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果非常好;還可以多吃一些韭菜,這種菜是有名的還陽(yáng)草,常吃壯陽(yáng)的效果很好的。