霧霾天氣對(duì)于人體的呼吸道和肺部的危害是很大的，所以當(dāng)霧霾天氣比較嚴(yán)重的話，首先最好是不要出門(mén)的，而且要關(guān)閉門(mén)窗，盡量應(yīng)該在室內(nèi)活動(dòng)，減少外出和戶外的活動(dòng)。其次出門(mén)的話是需要佩戴口罩的，而且需要使用可以吸附塵埃的口罩。另外要保持室內(nèi)緩解的濕度和溫度，盡量多喝點(diǎn)水，可以吃點(diǎn)潤(rùn)肺和潤(rùn)喉的食物，比如冰糖雪梨湯，豬肝湯等都是可以幫助清理廢物的，所以可以多吃點(diǎn)。