遠(yuǎn)視眼和近視眼都是眼睛總是疲勞造成的。遠(yuǎn)視眼的人，最好是吃一點(diǎn)維生素AD，但是不能夠遠(yuǎn)視之后才開(kāi)始注意，平時(shí)注意就可以的。要避免連續(xù)看近物體時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。閱讀、寫字、操作電腦等連續(xù)看近40分鐘后應(yīng)休息。可以看遠(yuǎn)處10～15分鐘。或者做一些眼保健操，盡量控制每天累計(jì)看近時(shí)間，最好不要在熄燈之后要玩手機(jī)。手機(jī)輻射很大，會(huì)造成很大傷害的。
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