皮膚暗黃一方面是遺傳性的，一方面是后天形成的，遺傳性的話，可能想要實現皮膚的美白是比較的困難的，如果是后期導致的皮膚的暗黃的，可以在平時的時候，多注意飲食上的調理，可以多吃一些水果蔬菜，有美白補水的效果，還有就是要多進行體育的鍛煉，這樣也有利于血氣的恢復，保持足夠的睡眠的時間，不要吃辛辣刺激的食物，這些是不利于皮膚的保護的。