蘋果醋是生活中常見的醋飲，很多人在睡覺之前有喝蘋果醋的習慣，那么喝蘋果醋對身體有哪些好處呢？首先睡前喝蘋果醋可以幫助人們減肥，尤其是減少腹部的脂肪，因為蘋果醋能夠促進消化，減少食物在腹部的堆積；其次睡前喝蘋果醋能夠排出體內因為代謝而產生的毒素，所以對于女性朋友來說，常喝蘋果醋還有美容養顏的功效，能夠減少色斑、暗斑的出現。