第一，每天要控制好用眼的時間，不要肆無忌憚的去使用自己的眼睛，用眼一小時最起碼也要讓眼睛休息十五分鐘，想辦法讓眼睛勞逸結合。第二，每天可以對眼球進行鍛煉，應該多轉動自己的眼睛，或者是讓眼睛跟著外面飛行的動物來進行轉動。第三，如果是患有眼部疾病的話，那么就應該每天滴一些眼藥水來殺菌并且用眼藥水去除紅血絲，但是眼藥水不能過量用。