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體虛怕冷吃什么好呢?

關鍵詞:體虛怕冷飲食調理如何調理怎么吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的身體一直都不是很好,我身體很虛,而且很怕冷,只要有一點的風,我都會受不了,想知道體虛怕冷吃什么東西可以調理呢?

    大眾養生網小編解答:
    體虛怕冷這個可能與氣血不足有很大的關系,氣血不足的人體內血液流通不暢,身體就會出現怕冷的癥狀,體虛怕熱的人吃一些營養豐富、清淡的食物,體虛怕冷的人要多吃一些蔬菜,蔬菜中含有的營養物質比較豐富,可以給身體帶來很多好處,還可以多吃一些溫補的食物,比如羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、海產品、魚、豆制品、海帶等。

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