不管外面是嚴寒還是酷暑，只要調節一下恒溫器的幾個開關，就可以輕松地保持舒適的室內溫度。這種方便卻以皮膚健康為代價。空調和室內取暖都會引起皮膚干燥。它們會吸收空氣中的水分，從而降低皮膚的抵抗力，使表皮細胞變得干燥。溫度可能舒適宜人，但皮膚干燥、瘙癢也會隨之而來。為了防止出現這些問題，不妨嘗試用風扇代替空調，并使用加濕器來保持空氣的濕度。一般來說，試著找一個既不太低也不太高的感覺舒適的溫度。