我的身體是屬于比較虛弱的那種，有很多的時間飲食吃的食物比較單一，沒有營養的那種，現在我喜歡吃羊肉的，但是不知道羊肉燉什么比較好喝呢？

羊肉，就是一種營養價值很高的食物，里面所含有的營養物質的含量很多，這也是一種熱量比較高的食物，人體食用之后是可以緩解身體內部的體寒的疾病，能很好的促進和改善一些不健康的疾病。羊肉熱量很高，是不適合一些上火的人吃的，但是可以用來燉湯的，羊肉里面加入一些白蘿卜的話，是有很好的敗火消火的效果。尤其是比較適合飲食不規律，吃的食物沒有營養的人群。