你可以選擇每天服用維生素c，或者是選擇吃一些富含有維生素e的堅果，比如說是腰果核桃之類的食物，也可以選擇口服維生素c，它對我們身體皮膚美白淡化痘印都有非常好的效果，同時你也可以使用天然的維生素e來涂抹在患處，每天在洗臉之后涂抹在臉上，每天選擇兩次，堅持一段時間就能夠很好的美白我們的皮膚，同時也能很好的消除痘印。