長痘痘這個和飲食、環境、內分泌都有直接關系，吃維生素E沒有什么直接的關系，維生素E對皮膚有好處，維生素E可以抗衰老，改善皮膚的膚色，還可以很好的改善皮膚的彈性，長痘痘也可以吃維生素E，但是不能治療痘痘，想要用維生素E治療痘痘可以把維生素E刺破，用里面的精油涂抹痘痘，這樣就可以治療痘痘了，平時一定要注意飲食，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃一些水果和蔬菜，還要多喝水。