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維生素c和維生素e什么時候吃效果最好呢?

關(guān)鍵詞:維生素C作用功效好處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 維生素c和維生素e是早上或者晚上吃的最好,因為早上是身體蘇醒時新陳代謝最快的時候,這個時候吃的話,能幫助身體很好地吸收維生素c和維生素e中的營養(yǎng),對美白祛斑的效果最好,而且是身體處于恢復期的時候,身體在這個時候排出毒素的速度最快,所以晚上吃維生素c和維e也能起到很好的美白祛痘的作用,除此之外,平時也可以經(jīng)常用維生素e和維生素e敷臉,也能對皮膚有很好的改善。

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