牙齒是靠咀嚼食物來吞咽的。所以平時(shí)要經(jīng)常使用。需要徹底清洗。如果護(hù)理不當(dāng)，很容易導(dǎo)致牙齒變黃，變黑。特別是一些經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)很容易變黑。想要變白，每天都要清理。一般一天兩次。用嗽口水進(jìn)行深層清潔。還有就是定期到牙科進(jìn)行牙齒清潔，這樣才能有效的使牙齒變白，只是主要平時(shí)的護(hù)理。