我姐對于養生保健有自己的一套方法，而且她很樂意跟我分享她的經驗什么的，前不久給我介紹了四物湯，說是補血的好食材，那四物湯在經期能喝嗎？

四物湯在經期的時候是不可以喝的，雖然說四物湯是女性的滋補藥膳，主要功效在調經養血，防衰老，對于改善月經不調，氣血虛弱效果顯著。但是處在經期時期是不可以服用四物湯的，經期在飲食上需要忌諱活血和補血的食材，而四物湯最主要的功效就在補血，若是經期服用容易致使量少，建議在經期結束之后進行服用，可以改善女性體內失血的狀況，使得面色紅潤有光澤。