冬天一到，我的腳就會特別涼。蓋多少床被子都暖不起來，每天晚上都要墊著熱水袋睡。聽說可以用中藥泡腳，用什么中藥效果好呢？

泡腳對身體很有好處。如果覺得腳涼，睡前可以泡十五分鐘熱水，這樣腳會暖起來，再蓋上被子一般就不會再涼了。但如果是腎陽虛患者，可能泡完還是會涼，這是可以在水中加一些紅花、桂枝等中藥。其中的有效成分可以通過熱水很好地幫助我們暖身體。不僅是對腳，對全身都有好處。另外，腳涼的人建議平常多做一些運動，體質好了，身體通通常都會暖一些。