最近這段時間性生活有點不理想，有腰疼的感覺，腿也比較酸，聽說枸杞壯陽的效果比較好，枸杞的壯陽功效都有什么呢？

枸杞的壯陽功效比較好，枸杞不但可以壯陽，而且還能養肝，枸杞對視力也特別的好，枸杞味甘，具有滋腎養肝，補髓等效果，對于腎虛陽痿早泄，遺精以及腰膝酸軟等患者可以選擇枸杞來調理，腎虛要多鍛煉身體增強體質，每天可以慢跑半小時。平時多吃一些壯陽，補腎的作用，平時要多喝水，水分對調理人體新陳代謝比較好。性生活要節制，不要太頻繁。