皮膚出現斑點的話,主要是由于陽光的照射產生的皮膚色素的沉淀,還有一種就是由于年齡的增長導致的色素暗淡,所以需要補充身體所缺乏的維生素,促進色素的沉淀減少,抵抗黑色素的增長。這樣才能夠達到去除斑塊的目的。一般吃的就是一些雞湯,牛奶,黃豆,獼猴桃,西紅柿,西蘭花等。除了飲食上的食物之外,最好是配合著外在的皮膚的護理,才能夠美白祛斑。
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