平時適當的多喝一些普洱茶，主要的功效是能夠降血脂，因為普洱茶里面有一些茶多酚，能夠抑制脂肪的合成，所以能夠清除血脂中的膽固醇含量，起到非常好的減肥的功效，還能夠降血壓，預防動脈粥樣硬化，清除人體內的自由基。有血液黏稠的情況，適當的喝一些普洱茶也是非常好的，能夠幫助軟化血管，促進人體的新陳代謝，增強血液循環。但是喝普洱茶的時候，一定要注意不能空腹，而且茶具一定要清潔。