我平時(shí)比較愛喝茶，但是一般都是喝的紅茶，綠茶，兩天買了一點(diǎn)普洱茶回來，因?yàn)榈陠T一直在推薦，但是我不知道，普洱茶的好處是什么啊？

平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┢斩瑁钪饕墓π悄軌蛞种浦镜暮铣桑鸬揭欢ǖ慕笛墓πВ軌驕p少血液中的膽固醇含量，對(duì)于一些有高血脂，高血壓的人，有很好的而且作用，還能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化，起到一定的減肥瘦身的功效。普洱茶里面還有很多的茶多酚，維生素c，維生素p，能夠有效地幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。但是很多人都不知道，積食喝普洱茶也是應(yīng)該要注意的，千萬不要空腹喝茶，否則非常容易對(duì)胃不好，甚至容易失眠頭疼。