最近感覺腸胃有點不舒服，而且大便里經常會有未消化的食物，以前從沒出現過這種情況。有去醫院看過，吃了一些藥，但效果不是特別明顯。想問一下平時有什么需要注意的地方嗎？

這種情況可能是腸胃消化功能紊亂導致的，可能還伴隨胃炎和膽汁返流的癥狀。建議最好去進行詳細地檢查，并進行相應地治療。在服用藥物的時候要注意區分是飯前還是飯后的，否則會影響藥效。平常還可以吃維生素片和乳酸菌素片來調整腸胃的功能。飲食一定要注意，含糖量很高的食品、傷胃的食品和不容易消化的食品盡量都不要吃，可以多吃一些蔬菜和粗纖維食品。