減肥茶的減肥效果一般都是因人而異的，像單純性肥胖的人喝減肥茶就會比較有效果，而由于一些疾病或其他原因造成的肥胖可能就沒什么效果。并且，像經期、孕期的女性，或是18周歲以下的人群都是不適合喝減肥茶的。一般而言，減肥茶只起到幫助減肥的效果，如果想一邊狂吃一邊喝茶還能瘦，這絕對是不可能的。因此，想要減肥還是要控制食量，這樣不論是腿部還是哪里都能瘦。