在夏天想要減肥可以適當的喝一些玫瑰減肥茶，在做玫瑰減肥茶時，可以先準備500cc的水，然后在里面加上適量的蜜棗和玫瑰，再放到爐子上面進行加熱，等到水燒開以后及時熄火即可。夏天適量的喝一些玫瑰茶，能夠加快人的新陳代謝，并且還會具有非常好的去脂作用，對于長時間便秘而引起的肥胖，會有非常好的緩解作用，但是如果劑量過大，也可能會出現有腹瀉的情況。