由于長時間面對電腦，眼睛干澀，平時會有很多緩解方法，在工作的時候，可以經常眨眼睛，或者是用手指在眼睛周圍適當的按摩，緩解眼睛的疲勞，也可以把電腦的屏幕放低一點，把角度調在15度左右，這樣可以減少眼睛內水分的蒸發，眼睛和電腦之間的距離可以控制在60厘米左右，盡量減少屏幕輻射對眼睛早上造成的傷害，也可以緩解視疲勞。