女生獻(xiàn)血之后，身體內(nèi)部的血液含量會(huì)明顯的下降的，尤其是會(huì)直接出現(xiàn)身體內(nèi)部供血不足的情況發(fā)生，甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈耳鳴發(fā)生。女生獻(xiàn)血以后身體內(nèi)部的血紅蛋白數(shù)量也是會(huì)相應(yīng)的減少的。后期造血功能開(kāi)始下降，一系列的并發(fā)癥會(huì)出現(xiàn)。所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體才行。尤其是在飲食方面需要特別的注意，多吃一些含有鐵元素多的食物，可以吃菠菜，更有助于增強(qiáng)身體內(nèi)部血紅蛋白的造血功能，更好的維持正常的血液循環(huán)的進(jìn)行，注意不要一次性接受強(qiáng)光照射太多。