根據(jù)您說的情況來看估計你是熬夜熬得太多了引起的，千萬不要用手去抓去撓，指甲上是有很多細菌的，不能用手去弄，否則就會留下疤痕。還有另外一個原因，夏天的時候如果你經(jīng)常去泳池游泳的話一定要先卸妝以后再下水游泳，否則很容易會長出閉合性粉刺的，本身水就不干凈，加上你沒有卸妝就更容易長出粉刺。還有一個可能就是你體內(nèi)的火氣太旺了也會引起粉刺冒出來的。其實要想好起來的話，最主要的就是要調(diào)整作息時間，不要經(jīng)常熬夜不要吃太多上火的東西。